9.11.2023 r.
W naszej szkole od kilku lat jest realizowany program TRZYMAJ FORMĘ, a jego ideą jest zmiana nawyków żywieniowych i zachęcenie całej społecznosci szkolnej do aktywności fizycznej, dlatego świętowaliśmy dzisiejszy dzień.
Nasza szkoła obrała listopad za miesiąc, w którym co roku obchodzimy dzień profilaktyczny "Śniadanie Daje Moc". Dlaczego listopad? A to dlatego, że w listopadzie, a dokładnie 8 listopada nie tylko w Polsce, ale w całej Europie obchodzony jest Europejski Dzień Zdrowego Jedzenia i Gotowania. W związku z tym zachęcaliśmy Was drodzy Rodzice, kochane dzieci do aktywnego w nim uczestnictwa.
W ramach corocznej akcji ŚNIADANIE DAJE MOC po raz kolejny zaprosiliśmy do naszej szkoły p. dietetyk Martę Obijalską. P. Marta, pasjonatka zdrowego stylu życia, pomaga w problemach z nadwagą, niedowagą, z żywieniem w przypadku nietolerancji pokarmowej oraz różnych chorób. Konsultacje dietetyczne kieruje do wszystkich , którzy chcą poprawić wygląd, zdrowie i samopoczucie. A że my w naszej szkole bardzo dbamy o te wartości, miło było nam gościć panią Martę. Na początku spotkania p. dietetyk omówiła, jakie wartości dla organizmu ma II śniadanie, następnie każda klasa otrzymała zadanie - przepis na wykonanie II śniadania wraz z wychowawcą ( a były to : tortille, pasty, owsianki, ryżowianki). Podczas wykonywania zadań, p. dietetyk wchodziła do klas i dopowiadała o wartościach odżywczych danego posiłku. W tym czasie nasi niezawodni rodzice przygotowywali w szkolnej kuchni inne wartościowe dania - koktajle ze szpinakiem, owocami, przekąski owocowo-warzywne, pasty z awokado itp. O godz.10.00 rodzice spotkali się z p. dietetyk, która wygłosiła wykład pod hasłem " Więcej wiem, zdrowiej jem". Podczas prezentacji rodzice dowiedzieli się:
- czym są wartościowe posiłki/produkty i jak ogromny wpływ mają na młode organizmy,
- jak ważne jest , aby dzieci przed wyjściem do szkoły zjadły śniadanie, jaki to ma wpływ na organizm,
- gdzie ukryty jest cukier w produktach spożywczych, które często są kupowane,
- jak skomponować właściwe śniadanie, aby dodało energii i wzmocniło organizm,
- jak zachęcić dzieci do zjadania zdrowych produktów,
- jak skończyć z niezdrowymi przekąskami,
- poznali 12 zasad zdrowego odżywienia uczniów.
Następnie odbyło się Wielkie Zdrowe Śniadanie, przygotowane wcześniej przez uczniów pod okiem wychowawców i rodziców. Po śniadaniu , w celu spalenia kalorii spotkaliśmy się na sali gimnastycznej z kolejnym gościem - absolwent naszej szkoły p. Nikodem Architą właścicielem Centrum Sportu KAITO w Łasinie. Pan Nikodem w grupach zaprezentował i przeprowadził ćwiczenia ruchowe wzmacniające ciało oraz kilka bokserskich kombinacji uderzeń. Ależ tu było zabawy i emocji!